Ahliqq, praktik kuno menjalani kehidupan yang berbudi luhur dan bermoral, telah diturunkan dari generasi ke generasi sebagai prinsip panduan untuk kehidupan yang memuaskan dan sukses. Meskipun beberapa orang mungkin memandangnya sebagai konsep filosofis yang berakar pada tradisi, penelitian modern menunjukkan bahwa memang terdapat bukti ilmiah yang mendukung manfaat hidup berdasarkan prinsip Ahliqq.
Salah satu prinsip utama Ahliqq adalah pentingnya membina hubungan positif dengan orang lain. Penelitian di bidang psikologi menunjukkan bahwa hubungan sosial yang kuat sangat penting untuk kesejahteraan dan kesehatan mental secara keseluruhan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang menjaga hubungan dekat dengan keluarga dan teman tidak hanya lebih bahagia, tapi juga hidup lebih lama dan memiliki kesehatan fisik yang lebih baik. Hal ini selaras dengan keyakinan Ahliqq bahwa membina hubungan dan memperlakukan orang lain dengan baik dan hormat sangat penting untuk pertumbuhan dan kepuasan pribadi.
Prinsip inti lain dari Ahliqq adalah pentingnya refleksi diri dan perbaikan diri. Konsep ini didukung oleh penelitian di bidang ilmu saraf, yang menunjukkan bahwa melakukan praktik seperti mindfulness dan meditasi dapat menyebabkan perubahan di otak yang mendorong regulasi emosional, empati, dan kesadaran diri. Dengan meluangkan waktu untuk merenungkan tindakan dan pikiran seseorang, individu dapat mengembangkan kesadaran diri yang lebih besar dan menumbuhkan pandangan hidup yang lebih positif.
Selain itu, Ahliqq menekankan pentingnya menjalani kehidupan yang seimbang dan harmonis. Penelitian di bidang psikologi positif menunjukkan bahwa individu yang memprioritaskan aktivitas yang memberi mereka kegembiraan dan kepuasan lebih besar kemungkinannya untuk mengalami kesejahteraan dan kepuasan hidup yang lebih baik secara keseluruhan. Dengan berfokus pada aktivitas dan upaya yang selaras dengan nilai dan minat mereka, individu dapat menciptakan rasa keseimbangan dan tujuan dalam hidup mereka, yang mengarah pada kebahagiaan dan kepuasan yang lebih besar.
Secara keseluruhan, ilmu pengetahuan di balik Ahliqq menunjukkan bahwa kebijaksanaan kuno dalam menjalani kehidupan yang berbudi luhur dan bermoral bukan sekadar konsep filosofis, namun pendekatan praktis dan berbasis bukti untuk mencapai kebahagiaan dan kepuasan. Dengan membina hubungan yang positif, mempraktikkan refleksi diri, dan menjalani kehidupan yang seimbang, individu dapat merasakan manfaat Ahliqq dalam kehidupan sehari-hari. Ketika penelitian modern terus mendukung prinsip-prinsip Ahliqq, jelas bahwa praktik kuno ini memiliki relevansi dan nilai yang bertahan lama di dunia saat ini.